Nike Run Clubと供に生涯で40,000KMを目指す

2018年は、スマートウォッチ元年、激闘の日々
2019年2月、ついにiPhone、Apple Watch Series 4購入
第11世代のCPU、GPUを待ちきれず
2020年6月、ついにNUC10i7FNH、メモリ64G環境購入
NIKE+ と 情報処理安全確保支援士の受験戦記など、雑記も

ISSUE_USB_Device

新品のiPod 用 Dock ケーブルに交換したら
認識、同期できるようになった


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本当に、
今更だが、iPod nanoのために
お金を使ってしまった。

場合によっては、無駄になるのもわかっていたが
速攻Hard Off 行きになるものわかっていたが
切り分け、白黒つける、もやもやをなくすために
約¥1,500円投下

たまたま、自転車で遠征できるPCデポに
在庫があることを確認!!

Dockケーブルっていうんだね、、、 

iPhone X と Apple Watch を買っても
iPod nano は現役なのだ!
寝る時、Pod Cast 怖い話を聞くために!!

10分ぐらいで寝ちゃうので
なかなか話は進まないが
無音では、寝る気になれない



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2021年6月22日に
Windows Server 2019 上で動いている
iTunes と iPod nano 5thが同期できないことに気づいた!

いつまでたっても、
iTunes に iPod nano のアイコンがでない
iPod nano 本体で同期している時の
アニメーションが始まらない、、、

そして、不吉な警告のメッセージ
ISSUE_USB_Device


I have a really bad feeling about this
嫌な予感がする、、、


今使っている iPod nano 5th は3台目

最初の1台を新品で買った後
2台は、ヤフオクで¥3,000円程度で買った。

最近は、
かみさんがうるさいのと、
散らかってる感じが確かにするので
USBケーブルを、机の引き出しにしまっている。

いつもの
USBのポートに差したのに反応がない、、、

ついに iPod nano 本体が壊れたのか?

新品でかったiPod nanoは液晶が半分以上
表示できなくなったけど
毎日、通勤、ジョギングで使って
8年間は壊れなかったんだよな~

液晶がいっちゃって
操作しずらかったけど
ちゃんと起動して再生は全く問題なかった。



ヤフオクで買った1台目の
iPod nano はすでに壊れて
Hard Off に引き取って貰った

またか、、、
ケーブル差しても充電・同期できない、、、
ハードウエアがいっちゃったか?
やはり中古はな~ 

iPod nano じゃなければ
Bluetoothとか使えて
¥3,000円程度
新品 中華mp3プレイヤー 買えるんだよね、、、

面倒だな~ 製品選び
あと中華、、、

ドライバの再インストールなど
ソフトウエア周りの確認してみたが、それでもだめ
あまり時間をかけたくない、、、

ソフトウエア周りじゃなさそうなので
ハードウエア周りだよな~

かみさんのWindows 10に接続しても
エラーメッセージが
Windows 10 から表示されるので
本体の故障の可能性もあるが、
Dockケーブルの接触不良の可能性も
否定できない。

本体は、起動、再起動もできている。
だが、充電ができないけど、
Dockケーブルを、
PC、電源コンセントに接続すると
なにか反応しているようにも見える

そこで、Amazon~と思ったが
1日待つのが耐えられず、PCデポ!

そして、解決!!

でも、来るべき日に備えて
中華mp3 候補の検討を開始せねば、、、

切り分け、Dockケーブル在庫探し、
PCデポに買いに行く時間、、、
ある意味、現状維持するだけの
無駄な時間を使ってしまった、、、

to be continued...


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【スマートウォッチの歴史】



01.Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 OG

Nike Members Day に
個人的に
史上最高額のシューズを買った。

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 "OG"


¥27,000
02.Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 OG

NIKE AIR ZOOM TEMPO% 
約 ¥10,000程度だったので、購入

NIKE AIR ZOOM TEMPO% は
本当にいい!!

Airのクッショニングと
下記にリンク張っている
インナーソールを組み合わせると
1KM5分ちょうどぐらいのスピードでも
安心して走れる。
シューズの性能で速く走れるのがわかる!!


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やばい
スニーカーだけで、
¥ 40,000 近く使ってしまった、、、

膝をケガすることを、
考えたら仕方ない投資、、、

5年間、下記のインナーソールを
通勤時の革靴
ジョギング時のシューズに入れて
ジョギングできないぐらいの膝痛は
発症していない。

走った後、アイスノンで
膝、足首を冷やす。

革靴で
電車に飛び乗る
階段を駆け下りる
要するに、革靴で走らない。

これで、
月間最低100KM
年間約2,000KM
走っても、膝はもっている。

シューズは、もう少し早めの交換が
いい気もするが、お金がね~

懐かしいな、下図
Nike Run Clubの前;身になるのかな
正式名称は、Nike+Connectだったはず 



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購入の決め手は、
Nike のサポートに電話で質問した時、

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 "OG"の
シューズの中に入っている
推進力をますカーボンファイバープレートは
今はいているZoom Fly 3より
性能がいいと聞いたからだ!

50KMぐらいの慣らしが必要だが

初走が楽しみだ!


to be continued...









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Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

¥16,000なら、絶対買いだった~
くー最近、判断が、、、

何やってんだよ~俺
Blogに記載して
このもやもやした気持ちのお焚き上げ

備忘録としての投稿
3か月か、6か月ぐらいで
Nike Member 限定でセールがあるので
次回は0時ジャストでチェックするぞ

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%が
Nike Member 限定割引 30% Offで売っていて
サイズ26.5もあってカートにも入れたんだけどな~
悔やまれる

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Nike Run Clubのチェレンジで
2021年の10KM自己最速を塗り替えた
あなたに特別な機会を
で先行販売される

Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 "OG"
と悩んだ。
先行ということと
色がかっこいいということ
このクーポンをゲットするために
10KMかなり必死に走ったことの
サンクスコストで
¥26,950、断腸の思いで払うかとか

ZoomX Vaporflyは、カーボンファイバー入りで
靴底が固いとか
つま先側の着地があっているとか
とかとか
で、えーい、買うと思って
カートを確認したらサイズが24?
26.5選んだはずだが、、、

サイズ変更が妙に遅く、
一度削除してカートに入れようとしたら
無反応、、、

PCで注文しようとしていたので
スマホのアプリから注文しようとしたら
ぐわー
26.5グレーアウト




600KM 走った
NIKE AIR ZOOM TEMPO%の靴底がすり減って
買い換えないといけなかったので、
まだ投稿していないが、
たまにやっている公式サイトのセールで
レディースだが
ZOOM FLY 3を購入した。

NIKE AIR ZOOM TEMPO%も
色はうーんって感じだが
約¥10,000だったので購入した、、、

でもやっぱり、
Nike Air Zoom Alphafly NEXT%を
購入して試してみたかったなー

NIKE AIR ZOOM TEMPO%は
クッショニングが最高で、
履き始めて、50KMぐらいからなじみ
反発力が推進力となり、
Nike Run Club + Apple Watch で
タイムが縮まり
今まで坂道でやっと
1KM 5分ぎりぎり切るぐらいだったが、
平坦な道でも、4分台に入れることができるようになった。

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Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 "OG"

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%と
見た目と商品説明を見ると

同じような
系統に感じる。

個人的に

NIKE ZOOM FLY 3 より

NIKE AIR ZOOM TEMPO%のほうが
速く走れる気がするし、
実際Nike Run Clubでも速く走れている。

ちょっと躊躇するぐらい値段が張るし
限定じゃなくて、先行だから
次の購入する機会がありそうであるんだよね、、、

後で、Nikeに電話してみよ

って、やってたら
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% 

買い損ねたんだけどね、、、

to be continued...









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International_Dance_Day_WorkOut
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4/29(木)
今日は国際ダンスデーらしい。

私はリズム感がない、
人前で踊るのが恥ずかしい、できない
20分も踊らないと、
バッジ
Get!!できないのかー

フィットネスアプリに
ワークアウトを記録するには、Apple Watch を買わないと
できないはず

iPod nano とNike+Connectのサービス終了に伴い
Nike Run Club にジョギングの走行距離だけ
記録できればよかったのだが
どんどん、運動習慣をデバイスが補完してくれているよ!!

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iPhone_Fitness

Badge_workout_dance

YouTubeで何か、ダンス初心者の動画ないか
調べてたら、、、
そうだよdTV加入しているから
そういえばTRFのサムが
ダンスで痩せる動画
何かで紹介されていたの思い出した。

dTVにあるじゃん!!
早速20分踊ってみた。全然、体が動かなかったけど

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dTV入っていない人は
Amazonにもありました。
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1年ぐらいNike Training Clubでも
筋トレ
ヨガマット買ってヨガしたり
動画見ながらの運動を活用している!

dTVのダンス動画いい!

あっという間の20分

2年ぐらい前に、
iPhone Xs と
Apple Watch Series 4 買って
より運動する機会が自然に増えた。

少し前のCMで、
女性がApple Watchに 手を引かれて
タクシーに乗るのをやめたり
エレベーターに乗らず階段上ったり
非常に気持ちがよくわかる。

無理なく続けられる!?
少し脅迫観念的にバッジをGet!!
するために
カロリー消費のために
Walkingしたり、
Nike Run Club

これからは、もう少しリズム感を鍛えるかな

to be continued...









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2021年1月27日に
ついに日本でApple Watch 心電図(ECG)アプリが
使えるようになった。

ECGは
Electrocardiogram 心電図の略称らしい。

心電図を計る機能は
Apple Watch Serier 4 を購入したくなった
きっかけの機能の一つ!

ま、以下の2つで十分満足だったが
Nike Run Clubで
ジョギングのワークアウト
スイミングのワークアウト

ハードが対応しているのに、、、

日本で、心電図を計る機器やアプリは
厚生労働省から認可必要らしく
私がApple Watch Serier 4を購入したとき
Appleは、厚生労働省に申請すらしていないこと知り
がっかりしたものだった。

日本の省庁、医療機器メーカー等の壁があるから
Appleも頑張って、申請とかしないだろうと
あきらめていた。

それから、時間がたち
2020年の秋に、Appleが厚生労働省に
申請したと知ったときは、うれしかったなー

そしてついに日本で使えるようになった!

偶然、リリース当日にしり、
人柱覚悟で
iPhone Xs に iOS14.4
Apple Watch Serise 4にWatch OS 7.3

iPhone Xsのバックアップを
intunes on Windows Server 2019 でとって
トータル1時間で完了

心電図を計ってどうるの!?って感じもあるが
大変な自己満足を得られた!

スイミングのワークアウト
心拍数を図れる
これだけできれば、
目新しい、わくわくする機能はないかなって思ってたが
まだまだ、スマートウォッチ楽しませてくれるかも

何気にスマートウォッチ
以下の機能が実用的に使える
  • 電話 with Bluetoohイヤホン
  • Siri
  • リマインダー
  • タイマー

to be continued...


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【スマートウォッチの歴史】





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