Nike Run Clubと供に生涯で40,000KMを目指す

2018年は、スマートウォッチ元年、激闘の日々
2019年2月、ついにiPhone、Apple Watch Series 4購入
第11世代のCPU、GPUを待ちきれず
2020年6月、ついにNUC10i7FNH、メモリ64G環境購入
NIKE+ と 情報処理安全確保支援士の受験戦記など、雑記も

Windows11_InsiderPreview_build22454.1000.tasmgr
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少し前に、
2021年10月5日に
Windows 11のリリースの発表があった
そのことを知ったのと
Windows 11 preview の
ISOが提供されていることを
知ったので、
インストールしてみた。

今までは、ライセンス認証された
環境からでないと
Windows 11 preview環境を構築できなかったが
直接Hyper-V環境に
Windows 11を構築することができるはず!



早速 ISOをダウンロード
まだ、日本語ページはないようだが
言語を選択すれば、
日本語環境がインストールできた!

Windows 10 とタイトルにはあるが
Windows 10 とWindows 11 のInsider Preview の
ISOが、以下のMicrosoftのリンクから入手できる!


上記リンクのページの下のほうに、
Select edition以降のプルダウンで
選択してISOをゲット!!

Windows11_InsiderPreview_ISO_SelectEdition

64Gbyte メモリ積んでるので
Windows 11 も余裕で動作!
とりあえず、
20Gbyte与えてみました。

Windows 10と同様に
インストール完了、
サインインして
デスクトップ画面の表示まで
10分!
その雄姿を、
No編集の動画を是非見てほしい
Windows 3.1 のフロッピー10枚差し替え
ほぼ半日とはわけが違う!!



10分でクリーインストール環境が手に入る!
検証しまくり!って環境があるのに
もっとちゃんとやらなくては、、、
とくに、クラウド(宇宙)
いまだに、重力に引かれている、、、

仕事ととして、どれだけ
効果があるかわらないが
個人的に、
Windows 11で、Androidアプリが
動作させることができるらしいので
試したくてしょうがない。

この機能の
個人用向けなんだろうな~

Windows上でAndroidアプリ
動作させるメリットが
思い浮かばない

ましては、それを
企業でやるメリットは?

昭和生まれには、発想できないのか!?

ただ、
Nike Running Club を
PCで動作させたいという
衝動に駆られている
今日この頃です。

そんなことより、
本当は情報処理安全確保支援士の
準備すべきなのだが、
まったく手につかない、、、

to be continued...

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以下は、NUC10i7FNHの勇姿!
SSDは要注意!

当然、USB Power ON 
キーボードから電源も入れられる!











Mission_Cooling_Neckgaiter
最近は首を冷やしながら
走っている。


上記の商品、前から見かけていたが
マスク替わりだと思っていた。

水で濡らして冷感を保つ機能は
知らなかった。

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特別、涼しくなった、
ものすごい効果は感じられなかったが
スポーツタイツを履いて走っていても
何とか2KMの休憩スポットまでは
嫌にならず走れた。

一応、Mission クール ネックゲイター
水で濡らしているので
理論上、体と熱交換しているはずなので
体を冷やしているはず

使い方、3回引っ張る
よく読んだなかった、15秒ぐらい引っ張ってた
今日、走る時実践してみようっと!

Mission_Cooling_Neckgaiter_HydroActive

面倒なので、巻き方は
頭を通すだけ

Mission_Cooling_Neckgaiter_12_ways_to_wear
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年間目標 2,000KM

月間最低100km 目標170kmとしている

2020年11月から
スポーツタイツ Nike Pro Form
を装着して走っていて
楽に速く走れるようになっている


若干、2020年は
1回の走行距離が短くなっているので
一概に比較できないが、、、
平均、1KM当たり5秒 早くなっている!!

Nike_Run_Club_WorkOut2020_2021


先週は雨が降ったりで
割と熱くなかったが、昨日は本当に熱かった

この2、3日はノータイツで出撃

走るフォームも意識しているので
そこまで膝に負担もかかってない感じ

本当は情報処理安産確保試験士の対策を
しなければならないのだが、
現実逃避中、、、

to be continued...

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今のワークアウト、ジョギング中に聞いて上がる曲
弱虫ペダルはマンガは読んでないが、アニメが本当によくできている
音楽、声優がいい!!
展開が読めず、ゴール前、超~力みます!!
ジョギング中に燃えます

一番好きな曲は
託されたエース(
アマゾンで売ってない、、、





wacoal_cw_x
NIKE PRO FORMタイツを装備して
走るようになって、約1年

夏場は、熱がこもって耐えられない

1KMあたりから、上半身が
熱くなり、歩きたくなる
足から熱が放熱しきれてないせでは!?

そこで、
前から気になっていた、
イチロー選手も現役時代、
練習時に履いていた
ワコール CW-Xを調べていたら

クルールタイプが、あるじゃないか!

何種類かあり、型が少し安かったが

最新の
CW-Xジェネレータ クールタイプ

メッシュの機能を
期待して
ついに買ってみた!!

私はの身長体重は
以下で、サイズはMを選択

メーカのサイズ表では
M 76~84 cm

身長       174cm
体重        66Kg
ウエスト 78cm

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私の体形では
サイズM でちょうどよさそう

無理して引っ張ると
破けそうなのだが
ちょうどいい気がする。

まだ、10回程度しか使っていないが
個人的には
なんとなく脚全体の動きが
かなり制限されている気がする。
NIKE PRO FORMのほうが
脚が滑らかに動く気がする。

タイムも著しく短縮できてもいない、、、

そして
NIKE PRO FORMに比べて
メッシュなので
放熱できている気がするが

やはり、熱い

当たり前だけど
素足じゃないんだから
涼しくなるわけないよな~

スポーツタイツ装着して
走るのなれると
素足+膝サポーターだと
なんとなく脚全体が
ぶれる気がするんだよな~ 

そこで、
首を冷やすことで
体全体をひさせるかもしれないと
考えた!

熱中症対策で
水にぬらして、振ると冷える
クルータオルがあった気がする

探したら、これがよさそう!!
ということで
早速、購入

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Misson、
セリーナウィリアムズも
愛用と紹介されているサイトも
あったので、試してみよう

to be continued...

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今のワークアウト、ジョギング中に聞いて上がる曲
弱虫ペダルはマンガは読んでないが、アニメが本当によくできている
音楽、声優がいい!!
展開が読めず、ゴール前、超~力みます!!
ジョギング中に燃えます

一番好きな曲は
託されたエース(
アマゾンで売ってない、、、





bought_NIKE_PRO_FORM_on_20201123
夏でもスポーツタイツを履いて
走っている人を見て、
なんでだろうと思っていたのだが

このタイツを買ってよくわかった。

このタイツは、スウッシュ(Swoosh)

Nikeのロゴマークが

短パンを上に履いても隠れないところがミソ


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一番の効果は、走っているとき
足の筋肉が揺れないので
筋肉が疲れない、筋肉痛になりずらい

約1年前 2020年11月23日に
このタイツを買ってから
ほとんど、筋肉痛になっていない。

買ったサイズは、Lを選択
最近ワークアウト、食後1時間で出撃
少しウエストがきつい気もするが
特に問題はない。

身長       174cm
体重        66Kg
ウエスト 78cm

最近は体重が落ちない、、、
食事制限はなー、、、
基本方針、食べたいだけ食べて
それ以上の運動!!


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このタイツを履くと
足が締め付けられるので
無駄に足がぶれない気がする。

締め付け方が、
走るために無駄がない方向だけ
足が動く感じ

そこまで、NIKEは研究しているのかな!?

一応、このタイツだけの
効果だけとは限らないが
タイムも短縮できた。

楽に速く走れる感じがする

寒さには耐性があるほうだと思うが
寒い中走ると、トイレに行きたくなる問題がある。

普段、1時間に1回はトイレにいくので
1時間程度走る時、2回トイレに行く時があったが
このタイツを履いてからは
1回、頑張れば0回になる時が多くなった。

汗はかくけど、割とあったかいので
体の芯まで冷えるのが、防げる気がする。

ただ、
夏でもタイツを履いている人を
見ていたので、2021年6月も
履いて走っていたのだが、
1KM走ったあたりから体に熱がこもり
走るのがつらい、、、

2020年6月、7月の
Nike Run Clubのデータを見ているが
そこまで、気温の差がない。

でも、タイツを履いていると
耐えられないくらい熱い、、、

おかげで、走ること自体がつらくなり、
月間200KM を目標としているに
2020年6月は、100KMぎりぎり越えと
なってしまった。

NIKEのタイツ PRO FORM 
生地が厚いからしょうがない、、、

NIKEで探しても
夏用やメッシュてきな製品はなさそうだ。

そこで、
前から気になっていた、
イチロー選手も現役時代、
練習時に履いていた
ワコール
CW-Xジェネレータ クールタイプ
をついに買ってみた!!

to be continued...

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今のワークアウト、ジョギング中に聞いて上がる曲
弱虫ペダルはマンガは読んでないが、アニメが本当によくできている
音楽、声優がいい!!
展開が読めず、ゴール前、超~力みます!!
ジョギング中に燃えます

第5期速く作成してほしい!

一番好きな曲は
託されたエース(
アマゾンで売ってない、、、





iPhone_iOS15.5
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2022.05.30 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.15.1
iOS 15.5
watchOS 8.6(19T572)


2022.05.29 
Apple Watch で初めて
ワークアウトがロスト!!
明日、Nike Support に相談だ、、、

iPod nano 時代は結構あった、、、
多分50km ぐらいロストしているはず

iOS watchOS アップデートの
タイミング早かったかな~

2022.05.26 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.15.1
iOS 15.5
watchOS 8.6(19T572)

私にしては、速いタイミングで
iOS 15.5 にバージョンアップした
NIKE Run Club は問題ない
それ以外では
radiko が2日ぐらい
音が途切れることがったがあったが
それも何もしなくても
いつの間にか治っていた

2022.04.15 時点】
音声フィードバック 
NIKE Run Club 7.11.0
iOS 15.3

watchOS 8.4.2(19S553)

04.14 久々に英語になった
iOS 15.4.1 もリリースされて
時間がたっているのと
ゼロデイ攻撃対策の修正なので
そろそろ適用するか!?

2022.02.14 時点】

音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.11.0
iOS 15.3

watchOS 8.4.2(19S553)

watchOSの更新頻度が高い、、、

またまた
Nike のIDに紐づくデータを使用する機能が
使えなくなった、、、


最近この不具合が頻発、、、
またサポート窓口に電話してみよう、、、

Nike公式ストア・アプリ カートに商品を入れられない
Nike公式ストア・Web 商品購入処理時にエラー

Nike Run club チャレンジ・トロフィーが表示内容がおかしい
データが更新されてなさそう

Nike Trainning Club 特に問題なさそう


【2022.02.04 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.11.0
iOS 15.3

watchOS 8.4(19S546)

iPhone Xs
Apple Watch Series 4

Nike のIDに紐づくデータを使用する機能が
復活!!
昨日、再度
Nikeサポート窓口に電話して
エスカレーションをお願いした。


ようやく気分が落ち着いた~
トロフィー
チャレンジが見れないと
何気にモチベーションが上がらないんだよね
Chromeの開発者モードのエラーを
見てもエラーが起きていることしかわからない、、、
とにかく治ってよかった~
Nike Run Club の
アインインストール
インストールは
痺れたよ、、、
今までの記録は
Nikeのクラウド上のサーバにあると想像したが
不具合が起きているので
再インストール後の初回起動
スタートボタンが黄色!
そのあとで、データ読み込み完了
あせった~
日々のワークアウトデータが
復旧するまでちゃんと
読み込まれないかと思ったよ~


2022.02.02 時点】
音声フィードバック 
NIKE Run Club 7.11.0
iOS 15.3

watchOS 8.4(19S546)

iPhone Xs
Apple Watch Series 4

iOS 15.3 のバージョンアップ後
Nike のIDに紐づくデータを使用する機能が
使えなくなった、、、

サポート窓口にも連絡した
2021.12にも似たような事象があった。
その時はNike公式サイトで商品をカートに入れるときに
サーバに接続できないとエラー

前回は、数日たったら治ったが、、、

今回は範囲が前回より広い、、、

Nike公式ストア・アプリ カートに商品を入れられない
Nike公式ストア・Web 商品購入処理時にエラー

Nike Run club チャレンジ・トロフィーが表示できない

Nike Trainning Club トロフィーが表示できない

音声フィードバックは
軽微な不具、自害はない
ワークアウト終了時の音声フィードバックが英語

一応、Nike Run Clubの地域を再度、
日本以外を一回選択後、日本を選択

音声フィードバックにはショック与えたかもしれないが
カートに商品が入れられない、トロフィーが表示できないは
申し越し深刻な気がする、、、

アプリの後に、iOSがバージョンアップしている、、、

【2022.01.30 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.11.0
iOS 15.3

watchOS 8.4(19S546)

iPhone Xs
Apple Watch Series 4


2022.01.30 3:00頃
以下バージョンアップを実施 
iOS 15.3
watchOS 8.4


iOS 14.7.1 からの
バージョンアップだったので
サイズが3GBとなっていたが
ダウンロード自体はそこまで時間かからなかったが
インストール等、1.5時間程度

watchOS 8.4 は 2時間程度
一応 AssistiveTouch 
は動作したけど、スリープから画面表示が
よくわからないから使い方を調べて
調整しないと、、、
グーパーグーパーしてるので
腕がはった、、、

走っていないが
ワークアウトを開始時
音声フィードバックの声がでることを確認

おおむねアプリ起動、問題なさそうだが
Nike Run Club の チャレンジが
サーバ接続エラー

Android 版の Nike Run Club
も同様、、、

Nikeのサポートに電話で聞いてみようと思うが
バージョンアップの影響か、
Nike側のサーバの問題だと考える

2022.01.29 時点】
音声フィードバック 終了時に英語!!
NIKE Run Club 7.11.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

iOS15系の対応のため、Nike Run Clubも
追随してバージョンアップしたと思われる。
毎日使っているが、
機能、画面は特に変わってないと思う。
バージョン履歴の情報では
バグ修正と機能強化

そろそろiOSのバージョンアップかあ~

2022.01.13 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.10.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

NIKE 公式サイトに
NIKEアプリでログオンできない問題が
何も対応していないのに
できるようになった。
たまに、同様の事象があるのだが
サポート窓口に電話と
そのアンケートメールに
事象の詳細を書いたことで
システム側で対応してくれたのかな

そしてついに購入した!
ナイキ エア ズーム アルファフライ ネクスト% フライニット

2022.01.06 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.10.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

NIKE 公式サイト
メンバー20% OFFのセールで
Tシャツを買おうとしたが、
カートに商品を入れることができない


2021.11.15 時点にも同じ症状
ダメもとで
サポート窓口に電話してみた。
  • 購入履歴がエラーで表示できない、
  • 商品をカート(買い物かご)に追加できない

前回同様
特にシステム側の障害はないとのこと
サポートご担当が、私のアカウントで
履歴、カート(買い物かご)に追加問題ないとのこと

2022.01.07 に日が変わり
セールキャンペーン期間も終わって
負荷も下がったと思われるが
症状変わらず、、、

どうしても欲しかったわけでもなかったから
良かったものの
Nike Air Zoom Alphafly NEXT% とか
また買いそびれたら厳しい~



2021.12.17 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.10.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

ぎっくり腰再発の為、
5日間走っていない。
正確には、音声フィードバック使っていないので
もしかすると、、、


チェックし忘れていた!のだが

NIKE Run Club が
7.9.0 →7.10.0 にバージョンアップしていた!

いつ変わったんだ!?

Apple Watchの文字盤の
天気のアイコンが曇りのち雨になったまま
再起動しても変わらなかったのが
今日、曇りに変わっていた。

このバージョンアップで修正されたのだろうか?

2021.12.16 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

12月14日に配信開始 watchOS 8.3 
新機能の
Assistive Touch for AppleWatch
使いたい!
手を握ったり、人差し指と親指を
つけたりすることで
Apple Watch を操作できる!!



でも iOS15.2 大丈夫かな~
iOS15 系の評判悪い、、、
新機能も個人的には魅力ない、、、

いまさら
Google Nest Mini と
Chromecast with Google TV 

を買ったばかりだし

月額480円払わないと
Siriプレイリスト操作してくれないようだし


2021.11.15 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

NIKE 公式サイトの私のアカウントの件で
サポート窓口に電話してみた。

  • 購入履歴がエラーで表示できない、
  • 商品をカート(買い物かご)に追加できない
特にシステム側の障害はないとのこと
サポートご担当が、私のアカウントで
履歴、カート(買い物かご)に追加問題ないとのこと

NIKE 公式サイトアプリのログオフ・ログオン
NIKE 公式サイトアプリの再インストール
Wifiを4Gに切り替え

を紹介されたが、、、
トラブルシュートの
効果なし

でも暫くすると、復活した

2021.11.13 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

ちょっと脱線した情報を記載
NIKE の公式サイトで購入履歴を確認しようとしたら
履歴なしの表示
NIKEアプリが新しいバージョンが出ていたので
バージョンアップしてみたのだが、
注文履歴が表示されず、、、
エラー、サポートに問い合わせと促され、、、
iPhone Xs からカートに商品を試しに入れようとすると
エラーが発生しました。後でもう一度お試しください。
何回もやっているのだが、、、
iPhone Xs 再起動してもだめ、、、
PCでも同じなのでNikeのサーバ側の問題の可能性が高いよね
私だけなのかな!?
購入履歴が表示されないのはいいとしても、
注文できないのは、Nike側の機会損失だよね?
チャットも営業時間外、、、今、ものすごく深夜
今すぐ購入するものはないけど、
システムの障害なら、本来自社で気づいてほしいが、、、
明日、起きても同じ状況ならサポート窓口に電話かな~

【2021.10.26 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

因果は分からないが
ヘルスケアでランニングのWorkOutとして
データを表示すると心拍数のグラフが
表示されない日が少し増えた

Apple Watch で複数タイマーを
使用したいが、調べるとiOS 15 の悪い評判が多いな、、、

iOS のバージョンアップはもう少し
様子を見ることにした

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2021.10.12 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

実害はない
iPhone Xs側の[アクティビティ]アプリの
心拍数のグラフはほぼ表示されている

10.09 4.8KM 24分程度の RUN 
1回だけ心拍数のグラフが表示されなかった

Nike Run Clubが安定している
Apple Watch の複数タイマーは
使ってみたいからいつバージョンアップするか悩むな

Siriにタイマー●●分って音声でセットするの
かなり活用している

【2021.10.07 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

iPhone Xs側の[アクティビティ]アプリの
心拍数のグラフが表示された
iPhone_Activity_WorkOut_HeartBeat

う~ん、iOSとNike Run Club の因果は
これだと切り分けできないな

Apple Watch のバンドは少しきつめにする
ワークアウト後、3分以上してから
Nike Run Club を停止しているので
使い方は問題ないはずなのだが、、、

2021.10.04 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

iPhone Xs側の[アクティビティ]アプリの
心拍数のグラフが10.02以降
表示できていないことに気づいた
Appleのヘルプ、トラブルシュートに記載がある
通りに、ワークアウト後3分以上は
Apple Watchを腕から外さないようにしている
汗だくなので早く外して洗いたいのだが、、、
あるいは
Nike Run Clubでワークアウトの一時停止のまま
入浴後、Nike Run Clubでワークアウト
停止していないことを気づくとか、、、

ただ、[ヘルスケア]アプリでは
この走ったワークアウトの心拍数のグラフは
表示されている。

iOSをバージョンアップする前に
心拍数が正常に表示されるか経過観察

2021.10.02 時点】
音声フィードバック 問題なし
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

昨日、NIKE Run Clubをバージョンアップした
特に困ったことはない。
ただ、Apple Watchの
NIKE Run Club 7.8.0 のままで
バージョンアップしない
watchOSをバージョンアップを
ダウンロードだけしてインストールしてないから
NIKE Run Clubのバージョンアップは
滞留しているのかな!?

何気にApple Watch のタイマーを
よく使うので複数のタイマーを
同時使用は使ってみたいから
そろそろバージョンアップするかな

【2021.10.01 時点】
NIKE Run Club 7.9.0
iOS 14.7.1

watchOS 7.6.1(18U70)

19時ごろNIKE Run Club 7.9.0が
リリースされていたのを気づいた
軽微なバグ修正と機能追加
どんな機能追加
ひとまずバージョンアップしてみた

iPhoneとApple Watch はそのまま
 
今夜、
走る時の音声フィードバックは
いかに!?

2021.09.27 時点】
NIKE Run Club 7.8.0
iOS 14.7.1
音声フィードバック 問題なし

iPhone Xs のアクセシビリティの
背面タップでロックする設定が
再起動とかしていなのに治った
何故!?


何となく、バックグラウンドで
なんかやってそうなんだよな~
仕組みを調べてみようかな

2021.09.26 時点】
NIKE Run Club 7.8.0
iOS 14.7.1
音声フィードバック 問題なし

大したことではないが
iPhone Xs のアクセシビリティの
背面タップでロックする設定が
反応しなくなっていることに気づいた

【2021.09.19 時点】
NIKE Run Club 7.8.0
音声フィードバック 問題なし

iOS 14.8 の
watchOS アップデートは
まだしていない。

その影響か、ワークアウト後の
メッセージが
初めてのRUN?

全く実害はないが、、、

NikeRunClub_Message

2021.09.18 時点】
NIKE Run Club 7.8.0
音声フィードバック 問題なし

2021.09.14に
iOS 14.8が一般ユーザに公開された
自動アップデートは”オフ”にしているので
ダウンロードはしたが、
まだインストールはしていない。

同様に
watchOS も7.6.2が一般ユーザに公開されている。
なんか、確認だけしたかったんだけど
インストールされそうな感じ
勝手にダウンロードから準備中...ってなっている
充電したらインストール開始になりそう、、、
そのうちインストールしなければならないと思うが
音声フィードバックがおかしくなってから
インストールしたかんたけどな~
と思っていたら
インストールボタンが表示され
勝手にインストールはされないようだ
よかった、、、

Nike Run Club
iPhone版にも
Android版のスマートウォッチみたいに
ボタンを押したら
音声フィードバックで、
走行距離、速度等を流して欲しい

ボタン押して走りながら
数値みるの結構面倒なんだよね


サポートにお願いしてみようかな
NRC_Version7.8.0


Nike_Run_Club_7.8.0_on_AppleWatchSeries4

Nike_Run_Club_7.8.0_on_AppleWatchSeries4_02

NikeRuninngClubTrophy_on_iPhoneXs


2021.08.24 時点】
NIKE Run Club 7.8.0
音声フィードバック 問題なし

AppleWatchのワークアウトの
履歴一覧表示に
連続何週走ったかのアイコン表示追加

トロフィーの連続記録が
週単位の連続が更新されないと
ずっと思っていなんだよね、、、
日単位はちゃんと動作している

iPhone側で、連続記録、見たいんだけどな~


NRC_Version7.7.1

2021.08.12 時点】
NIKE Run Club 7.7.1
音声フィードバック 問題なし

iPhone Xs
apple Watch

結構早めにアップデートしてみてた
今のところ、特に問題なし
iOS 14.7.1
watch OS 7.6.1 


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今のワークアウト、ジョギング中に聞いて上がる曲
弱虫ペダルはマンガは読んでないが、アニメが本当によくできている
音楽、声優がいい!!
展開が読めず、ゴール前、超~力みます!!
ジョギング中に燃えます


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